Digitalna knjižnjica vaj

199.00

Digitalna knjižnica vaj vsebuje video posnetke 2500 vaj za moč, jedro in kardio vaje. Sistematičen razpored vaj omogoča enostavno uporabo: iskanje vaj, sestavljanje treningov in programiranje. Vsi posnetki so visoko kvalitetni in prikazujejo tehnično pravilno izvedbo.

Knjižnica vsebuje vaje za moč, jedro in kardio vaje, ki so sistematično razdeljene v različne sklope glede na:

  1. gibalne vzorce (počep, izteg kolka, potiski, pritegi, jedro, kardio…)
  2. opremo (barbell, dumbbell, kettlebell, bodyweight, elastike…)
  3. specifike (enonožno/sonožno, enoročno/soročno, podloženo…)

Description

Digitalna knjižnjica vaj

KAJ JE DIGITALNA KNJIŽNJICA VAJ?

Digitalna knjižnica vaj vsebuje video posnetke 2500 vaj za moč, jedro in kardio vaje. Sistematičen razpored vaj omogoča enostavno uporabo: iskanje vaj, sestavljanje treningov in programiranje. Vsi posnetki so visoko kvalitetni in prikazujejo tehnično pravilno izvedbo.

Knjižnica vsebuje vaje za moč, jedro in kardio vaje, ki so sistematično razdeljene v različne sklope glede na:

  1. gibalne vzorce (počep, izteg kolka, potiski, pritegi, jedro, kardio…)
  2. opremo (barbell, dumbbell, kettlebell, bodyweight, elastike…)
  3. specifike (enonožno/sonožno, enoročno/soročno, podloženo…)

KOMU JE DIGITALNA KNJIŽNICA VAJ NAMENJENA?

  • Delavcem v športu

Trenerji ekipnih športov, kondicijski trenerji in ostali delavci v športu se vedno bolj zavedate pomena sistematičnega treninga za moč in vzdržljivost kot dela kondicijskih priprav. Digitalna knjižnic vaj vam bo služila kot vir vaj s katerimi boste lahko začeli sistematično sestavljati vadbene enote in programe vadbe za svoje športnike.

  • Osebnim trenerjem

Digitalna knjižnica vaj za osebne trenerja predstavlja neomejen vir idej za inovativne treninge in programiranje vadbe za svoje vadeče. Posnetke vaj lahko uporabljate za sestavo online programov svojim vadečim ali za namen promocijskega videa. Ne glede na to, kakšno opremo imajo vaši vadeči na voljo, boste v knjižnici našli mnogo uporabnega.

  • Rekreativcem

Digitalna knjižnica vaj je namenjena vsem, ki se ukvarjate s treningom za moč, HIIT treningi, funkcionalnimi treningi, kalisteniko ali kondicijsko pripravo za izbrani šport. V knjižnici boste videli pravilno izvedbo vaj, poleg tega pa vam nikoli ne bo zmanjkalo idej za nove vaje.Ne glede na to, kakšno opremo imate na voljo (lastno težo, uteži, kettlebelle, elastike) bo vsak našel primerne vaje zase.

  • Športnikom

Športniki, ki želite izboljšati kondicijsko pripravljenost za izbrani šport boste znotraj Digitalne knjižnice vaj našli vse kar potrebujete za sestavo treningov za moč, vzdržljivost, krožnih ali sport specific treningov. Ne glede na to, kakšno opremo imate na voljo (lastno težo, ročke, olimpijske uteži, kettlebelle, elastike) bo vsak našel primerne vaje zase.

Reviews

There are no reviews yet.

Only logged in customers who have purchased this product may leave a review.

You may also like…